Alimentazione naturale in gravidanza

Alimentazione naturale in gravidanza

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16,90 €

Ricette facili e salutari per te e il tuo bambino
autrice: Hope Ricciotti


Se aspetti un bambino, o lo hai appena avuto, sarai probabilmente sommersa da divieti,r accomandazioni ed esortazioni in arrivo da tutti i fronti. Fra tanti consigli, a volte contrastanti, avrai forse desiderato poter contare su una voce autorevole e univoca che ti consigliasse, con semplicità, come nutrire naturalmente te e il tuo bimbo. Se la risposta è si, questo manuale ti fornirà tutte le risposte per sentirti bene e crescere sano il tuo bambino. Quali sono veramente i nutrienti da evitare in gravidanza? Che cosa significano i sintomi che stai avvertendo in questo momento: sono la spia di una carenza? Perché la dieta ideale al terzo mese è inadatta al sesto? Con 60 ricette pensate per te e tuo figlio, sentirsi bene ogni giorno sarà un vero piacere. Hai poco tempo o mangi spesso fuori casa? Scopri la comodità delle ricette veloci e le “dritte” per nutrirti in modo equilibrato anche durante la pausa pranzo dell’ufficio. Ti preoccupano i chili di troppo? Qui troverai tantissimi consigli per recuperare rapidamente la linea dopo il parto.


pagine: 192, Tecniche Nuove Edizioni, Collana Gli Illustrati di Natura & Salute, Anno: 2008

 

Una buona alimentazione in gravidanza previene le malattie del nascituro e consente alla futura mamma di vivere questo periodo in uno stato di positivo benessere, che si riflette anche nel suo aspetto fisico. Salute del bambino e della madre sono intimamente legate, per questo le ricette e i consigli contenuti in questo libro sono utili per entrambi.

Siamo ciò che mangiamo, e il tuo bambino sarà ciò che decidi di mangiare ora. Ecco perché Alimentazione naturale in gravidanza è il miglior regalo che, sin da ora, puoi fare a tuo figlio.

Informazioni sull'autrice: Hope Ricciotti insegna ostetricia e ginecologia alla Harvard Medical School, pubblica i risultati delle proprie ricerche su diverse riviste scientifiche ed è autrice di numerosi libri di ricette e manuali che hanno per oggetto la salute delle donne. Lavora a Boston, Massachusetts.

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